Chirles de Oliveira aponta caminhos para enfrentar a solidão afetiva e criar vínculos verdadeiros
Em tempos de excesso de informação e escassez de conexão real, o amor enfrenta novos desafios. Segundo a especialista em felicidade no trabalho Chirles de Oliveira, CEO do Instituto Felicidade Sustentável e idealizadora da Virada da Felicidade, estamos vivendo uma espécie de “isolamento silencioso”, em que as pessoas estão presentes fisicamente, mas emocionalmente distantes.
“Neste Dia dos Namorados, mais do que flores ou jantares, o que muitos desejam — e não sabem como pedir — é presença, escuta e verdade. O que falta não é amor. É conexão”, alerta Chirles.
A solidão, que já foi classificada pela OMS como uma pandemia global, não diz respeito apenas à ausência de companhia, mas à ausência de vínculo genuíno. “Estamos cercados de gente, mas com medo de nos mostrar. Fingimos estar bem, evitamos conflitos, não falamos o que sentimos. E assim, nos afastamos justamente de quem mais queremos por perto”, explica.
5 Dicas da Especialista para Reacender os Vínculos neste Dia dos Namorados:
🔹 1. Troque a pressa por presença
Desligue o celular, olhe nos olhos, esteja inteiro na conversa. A qualidade da presença transforma qualquer momento simples em algo memorável.
🔹 2. Fale sobre o que sente — de verdade
O amor cresce na vulnerabilidade. Diga o que te dói, o que te faz bem, o que você precisa. Relacionamentos verdadeiros se constroem com comunicação emocional.
🔹 3. Dê valor aos gestos cotidianos
Afeto não está apenas em datas comemorativas. Um café na cama, uma mensagem inesperada ou um abraço sincero têm mais poder do que presentes caros.
🔹 4. Não evite o desconforto
Relacionar-se exige maturidade emocional. Fugir de conversas difíceis gera afastamento. Encare os conflitos com respeito e disposição para ouvir.
🔹 5. Relembre por que estão juntos
Voltar à origem do vínculo fortalece a relação. Que tal resgatar uma memória, rever fotos antigas ou simplesmente perguntar: “O que mais te encanta em mim hoje?”
“Neste 12 de junho, minha sugestão é simples: mais escuta, mais verdade, mais intenção. Porque o amor não acaba de repente — ele apenas se apaga quando deixamos de cuidar”, conclui Chirles.
